Problemi di eiaculazione: Troppo veloce, Troppo lento o Nulla affatto?
in Fitness
I problemi di eiaculazione possono manifestarsi in varie forme, compresa l’eiaculazione precoce, l’eiaculazione ritardata e l’anorgasmia (incapacità di raggiungere l’orgasmo). Questi problemi possono colpire individui di qualsiasi genere. Esploriamo più nel dettaglio ciascuno di questi problemi: Eiaculazione precoce: Si verifica quando l’eiaculazione avviene prima del desiderio, spesso prima o poco dopo l’inizio dell’attività sessuale. Può
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Come misurare il grasso corporeo
in Fitness
Oltre a guardare allo specchio, saltare sulle scale rimane il metodo più comune che le persone usano per controllare il progresso del loro regime di esercizio. Tuttavia, anche se il peso è indubbiamente una misura utile per molte persone, può anche essere fuorviante giudicare gli effetti esclusivamente da quello che dice sulle scale. Se sei
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Una palestra a casa
in Fitness
L’attività fisica è ormai entrata nelle abitudini delle persone, non esiste più un luogo comune sul dove fare attività fisica, ogni posto può diventare una palestra. Ma se un parco, un hotel, l’azienda dove si lavora, possono diventare luoghi d’allenamento, come non potrebbe diventarlo il salotto di casa propria? Il grande successo che stanno avendo
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Pensieri Potenzianti e P.N.L. per la Sessualità
in Fitness
Ciao caro, se ti dico NON pensare ad un elefante rosa, è molto probabile che tu, proprio in questo momento, hai pensato ad un elefante rosa, anche si ti ho detto di non farlo. Devi sapere che il nostro inconscio scarta infatti la parola NON.Allo stesso modo se ti dici “NON voglio avere ansia da prestazione“,
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Bisogna muoversi di più
in Fitness
Da professionista del settore mi chiedo spesso perché ancora oggi la maggior parte delle persone non includano nella loro vita l’attività fisica come azione abituale di ogni giorno. Allora provo a darmi delle risposte e cerco di mettermi dalla loro parte. Comincio a valutare i messaggi che ogni giorno arrivano inconsciamente e che condizionano le
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I club fitness sono in difficoltà
in Fitness
Il fitness è un’opportunità enorme da sfruttare, tutti ormai hanno compreso le potenzialità di questo mercato in continua ascesa, i media sono sempre più interessati al fitness, avendo compreso il forte appeal che questo argomento genera nelle persone, gli imprenditori hanno investito molti soldi nel fitness (troppi inutilmente), pensando ad un investimento di facile resa,
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La vitamina B3 è un valido aiuto
in Uncategorized
Nella Chinese University di Hong Kong alcuni ricercatori hanno dimostrato come l’assunzione quotidiana di vitamina B3 possa essere un valido aiuto per chi ha problemi di erezione. Il merito di questa scoperta è della vitamina, dei livelli di colesterolo e dei lipidi. La vitamina B3 quindi è in grado di migliorare la circolazione sanguigna, grazie
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Le migliori app per l’allenamento
in Fitness
Chi fa sport non può fare a meno di avere installato sul proprio smartphone delle app fitness per monitorare la propria attività fisica. Ce ne sono di tutti i tipi, dalle più adatte a chi va a correre, agli appassionati di bicicletta, o per chi si allena in palestra. Sugli store se ne trovano a
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Workout obiettivo bikini
in Fitness
Il workout che ho scovato oggi, ( mi piace molto l’idea della cacciatrice di workouts se ne può fare una professione?) è tanto per cambiare americano (rassegnatevi sono dei geni in questo). Con l’unico obiettivo dichiarato , quello di rimettervi in forma per la prova costume , Vanessa Minnillo propone il suo allenamento in 10
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Palestra in casa: i migliori attrezzi per la tua home gym
in Fitness
Non vuoi spendere soldi per un abbonamento in palestra? Devi fare troppa strada e troppa fatica per raggiungere quella più vicina? Vuoi semplicemente allenarti quando ti pare, in tutta comodità e tranquillità, a casa tua? Bene questo è l’articolo che fa per te. Vediamo quali sono le linee guida per scegliere i migliori esercizi e i
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