Come posso mantenere l’erezione? Ho problemi a mantenere l’erezione?

Spesso non abbiamo problemi particolari di erezione, facciamo però fatica a mantenere l’erezione durante il rapporto, a volte perdiamo totalmente lo stimolo e mantenere l’erezione diventa impossibile. Spesso succede che non capiamo perché non riusciamo a mantenere l’erezione ed andiamo a trovare cause assurda per la nostra mancata erezione prolungata.

Ci sono molti motivi che possono nascere durante la nostra vita che ci possono impedire di mantenere un erezione prolungata. Se il problema si presenta una volta ogni tanto o addirittura raramente non bisogna porsi il problema perché è un fattore naturale avere una percentuale di errore e fallimento soprattutto quanto parliamo di erezione prolungata o mantenimento dell’erezione.

Come posso mantenere un’erezione prolungata se mi trovo in difficoltà?

Spesso non si riesce a mantenere l’erezione se abbiamo un sentore che ci fa capire che la stiamo perdendo. L’unico consiglio da dare per mantenere l’erezione è quello di vivere a pieno quello che si sta facendo in maniera concentrata. Infatti ogni minima distrazione può farcela perdere e se abbiamo la paura di non riuscire a mantenerla sicuramente la perderemo.

Forse è troppo semplice dare questo consiglio ma non esistono esercizi di mantenimento dell’erezione, forse si può migliorare la durata ma quello viene fatto quando siamo già in grado di durare al massimo delle nostre possibilità. Ecco quindi che è fondamentale essere sereni.
Ci sono però delle cause che ci impediscono per forza di mantenere un’erezione prolungata:

• troppo alcool
• effetti collaterali di farmaci
• cause psicologiche, per quest’ultima viene dedicata un’ampia sezione di questo sito
• stanchezza
• collera
• insoddisfazione o tensioni con il proprio partner